Сон - защита от рака

Сон - защита от рака

10 июля 2012г.
 
Здоровый сон защитит от болезней
Врачи из Американской медицинской ассоциации уверены, что крепкий здоровый сон поможет избежать рака.

Недаром говорят, что сон - лучшее лекарство. Именно во сне организм расслабляется настолько, что сможет дать себе верные команды на исцеление любого органа. А мешает нам достичь полнейшей ночной нирваны яркий свет из окон либо из двери спальни, идущий извне. Медики уверены, что это светлое пятно не дает мозгу расслабиться по-настоящему. Контакт с ночным освещением, твердят они, может вызвать некоторые виды злокачественных опухолей. Связано это с тем, что именно ночью, во сне, вырабатывается в организме мелатонин, который позволяет бороться с раковыми клетками. А его нехватка, вызванная недостаточно глубоким сном, дает раку все шансы выйти из-под контроля.

Рекомендации таковы: спите ночью, а за компьютером работайте днем и вечером. И закройтесь от ночного освещения плотными шторами.

Комментарии:

10-07-2012 Антон
Сон - защита от рака - я думаю, они правы, эти ученые..

25-07-2012 Маша
Мне шторы помогают, а то за окном "ёлка"

Оставьте свой комментарий к этой публикации:
Ваше имя:

Ваш комментарий:

капча:



(C) 2018 СноТолковник