Сонливость

Сонливость

17 сентября 2013г.
 
Сонливость
Медики попытались определить, отчего большинству людей хронически хочется спать в дневное время. Причем, ладно бы, мы недосыпали или вовсе не спали по ночам! Нет, сонливость наступает порой неотвратимо, как время года, - едва встанешь с постели. Отчего это случается?

Причин несколько Первая - недостаток кислорода в воздухе. Если на улице дождь или мы находимся длительное время в непроветриваемом помещение, то начинается необъяснимая слабость, голова просто-таки падает на руки, на стол, глаза закрываются. Все оттого, что мозгу не хватает питания.

То же самое случается, когда человек сытно поест. Кровь от мозга приливает к желудку и энергии ему не хватает, чтобы работать.

Чтобы прогнать сонливость, в таких случаях желательно выйти на балкон или на улицу, активно подвигаться, делая махи руками и ногами, чтобы добиться прилива крови к голове. Если же состояние вялости и желание поспать не проходит длительное время, не оставляя вас ни на минуту, стоит обратиться к врачу.

Кстати, на сегодня хорошо известно, что именно углеводы и сладости заставляют мозг впадать в послеобеденный ступор. А вот белковая пища, напротив, позволяет клеткам мозга оставаться бодрыми и деятельными.

Комментарии:
пока нет, ваш будет первым!

Оставьте свой комментарий к этой публикации:
Ваше имя:

Ваш комментарий:

капча:



(C) 2018 СноТолковник